Blog

Individuální přístup jako základ úspěchu

Jednou z největších výhod programu AGEL Plus je individuální přístup ke každému klientovi. Zapomeňte na obecné rady, které se objevují v magazínech nebo na internetu! S AGEL Plus získáte podporu profesionálních lékařů, zdravotníků, specialistů a fyzioterapeutů, kteří se postarají o to, aby vaše cesta ke zdraví a kondici byla maximálně efektivní a zároveň příjemná. To vše naleznete pohodlně pod jednou střechou Polikliniky AGEL, a hlavně bez zbytečného čekání.

Představte si například Kateřinu, která každý rok bojuje s vánočními kilogramy navíc. Přestože se snaží během svátků „pohlídat“, často podléhá pokušení, a po Vánocích se cítí unavená a těžkopádná. Když se však Jana rozhodla využít program celoroční prémiové zdravotní péče AGEL Plus, vše se změnilo. Díky pravidelným konzultacím se zdravotníky se naučila, jak připravovat zdravější verze vánočních jídel, a dokonce objevila nové recepty, které si její rodina oblíbila. S přispěním fyzioterapeuta navíc začala zařazovat jednoduché cvičení i během hektických svátků – třeba ranní protažení nebo krátké procházky po rodinné večeři.

Jak na zdravé Vánoce? Tipy od AGEL Plus

Pokud jste i vy odhodláni zůstat fit a nepřibrat během Vánoc a nového roku, zde je několik konkrétních tipů, které můžete snadno zařadit do svého života s podporou odborníků na prémiovou zdravotní péči AGEL Plus.

1. Plánujte předem: Sestavte si jídelníček, který bude zahrnovat zdravější varianty tradičních pokrmů. Zdravotníci v AGEL Plus vám pomohou najít ideální rovnováhu mezi chutí a zdravím. Například klasický bramborový salát můžete připravit s bílým jogurtem místo majonézy, což výrazně sníží množství kalorií.

2. Nepodceňujte pohyb: Během svátků může být lákavé zůstat u pohádek na gauči, ale i krátká procházka na čerstvém vzduchu udělá zázraky. Fyzioterapeuti z AGEL Plus vám připraví jednoduchý cvičební plán, který zvládnete i doma nebo venku při rodinné procházce.

3. Kontrola porcí: Jednou z největších pastí vánočních oslav jsou obrovské porce. S pomocí zdravotníků se naučíte techniky, jak si užít vše, co máte rádi, ale v přiměřeném množství. Není nutné si cokoli odpírat – důležitá je míra.

4. Relaxace a duševní pohoda: Vánoční stres často vede k neuváženému přejídání. Díky zlepšení kondice a zapojení pohybu pod dohledem fyzioterapeuta budete lépe zvládat emoce a stresové situace, abyste si mohli sváteční období vychutnat bez zbytečného napětí.

Nový rok, nový začátek?

Vánoce budou za námi, ale co dál? Novoroční předsevzetí často zahrnují touhu zhubnout nebo zlepšit životosprávu – ale jak je proměnit v realitu? Tady opět přichází na scénu prémiová zdravotní péče AGEL Plus. Ta vám poskytne dlouhodobou podporu při budování zdravých návyků. Lékaři pravidelně monitorují váš zdravotní stav, celotělová bioimpedance (InBody) pomáhá v optimalizaci výživových a tréninkových doporučení a fyzioterapeut vám poradí a pomůže, aby se pravidelný pohyb stal součástí vašeho každodenního života.

Představte si, že místo drastických diet, které vás vyčerpají a nakonec selžou, začínáte pracovat na postupné a udržitelné změně. Například Petr, který bojoval s nadváhou a vysokým krevním tlakem, využil služeb prémiové zdravotní péče AGEL Plus k tomu, aby se dostal zpět do formy. Díky pravidelným kontrolám a vedení dokázal za půl roku zhubnout 10 kilogramů, aniž by se musel vzdát svých oblíbených jídel.

Prémiová péče pro prémiový život

Celoroční prémiová zdravotní péče AGEL Plus není jen o zdravotních konzultacích – je to komplexní služba, která vám umožní žít kvalitnější a zdravější život. Vánoce i nový rok přestanou být obdobím stresu a výčitek, ale stanou se příležitostí k tomu, abyste se cítili lépe ve vlastním těle. Díky individuálnímu přístupu, odbornému vedení a široké škále služeb získáte nástroje, jak řídit své zdraví bez kompromisů.

Ať už chcete zůstat fit během svátků, nastavit nový režim v novém roce nebo si jen zajistit tu nejlepší zdravotní péči, program prémiové zdravotní péče AGEL Plus je tou správnou volbou. Protože péče o zdraví není luxus – je to investice do sebe sama.