Blog

Analýza tělesného složení: První krok k lepší kondici

Představte si, že se vydáváte na cestu. Než vyrazíte, musíte znát výchozí bod a cíl. Podobně je to s vaší fyzickou kondicí. Abyste mohli udělat první krok směrem ke zlepšení, musíte znát svůj aktuální stav. Technologie InBody poskytuje podrobný pohled na složení vašeho těla – od množství svalové hmoty až po procento tělesného tuku.

Příběh Jana: Jak analýza InBody změnila jeho přístup k tréninku

Jan je 35letý manažer, který se o svou kondici příliš nestaral. Po několika letech sedavého zaměstnání a nepravidelného stravování si začal všímat zhoršující se kondice. Rozhodl se navštívit polikliniku AGEL a podstoupit analýzu tělesného složení pomocí přístroje InBody.

Analýza odhalila, že Jan má vyšší procento tělesného tuku, než si myslel, a současně podprůměrné množství svalové hmoty. Byl to pro něj budíček. S pomocí odborníků z programu AGEL Plus začal Jan se změnou svého životního stylu tak, aby došlo ke zlepšení nejen jeho tělesného složení, ale i celkového tělesného a psychického stavu.

Personalizovaný přístup díky InBody

Jednou z největších výhod analýzy tělesného složení je možnost personalizace. Každý z nás je jedinečný, a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. InBody umožňuje odborníkům z programu AGEL Plus poskytnout pacientovi poradenství ohledně změny jeho životního stylu a doporučit konkrétní opatření, která povedou ke zlepšení tělesné kondice a celkového zdraví.

Například, pokud analýza ukáže, že máte vyšší podíl tělesného tuku a nízkou svalovou hmotu, odborníci vám mohou doporučit více silového tréninku a stravu bohatou na bílkoviny. Naopak, pokud máte vyšší množství svalové hmoty, ale trápí vás vyšší procento viscerálního tuku, může být doporučen aerobní trénink a strava s nižším obsahem sacharidů.

Metafora tělesné stavby: Stavba domu

Představte si své tělo jako dům. Bez pevného základu (svalová hmota) a správných materiálů (výživa) nebude dům nikdy stabilní a bezpečný. InBody vám pomáhá zjistit, jaké části vašeho těla potřebují více pozornosti. Možná máte krásnou fasádu (nízké procento tělesného tuku), ale uvnitř jsou stěny (svalová hmota) slabé a potřebují posílit.

Jak v AGEL Plus využíváme informace z InBody?

Program AGEL Plus je navržen tak, aby poskytoval komplexní přístup ke zdraví. Analýza tělesného složení InBody je jen prvním krokem. Na základě konzultace s lékařem jsou, v kontextu absolvovaných (například laboratorních) vyšetření, tyto údaje probrány s pacienty a doporučen další postup.

Monitorování a úpravy

Pravidelné kontroly: Jedním z klíčových aspektů programu AGEL Plus je pravidelné monitorování pokroků pomocí technologie InBody. Tato data umožňují odborníkům přizpůsobovat plány podle vašich aktuálních potřeb a pokroků.

Zpětná vazba a podpora: Odborníci z programu AGEL Plus jsou vždy připraveni poskytovat zpětnou vazbu a podporu, aby vás motivovali a pomohli vám dosáhnout vašich cílů.

Závěr: Investice do zdraví s technologií InBody

Tělesná kondice není jen o tom, jak vypadáte, ale hlavně o tom, jak se cítíte a jaké dopady může mít váš současný fyzický stav na vaše zdraví. Analýza tělesného složení InBody v rámci programu AGEL Plus na poliklinikách AGEL vám poskytne nejen jasný obraz o vašem aktuálním stavu, ale také další doporučení, jak tento stav zlepšit.

Nečekejte, až se zdravotní problémy stanou nevyhnutelnými. Využijte výhod prémiové zdravotní péče a vydejte se na cestu za lepší kondicí a zdravím s technologií InBody a programem AGEL Plus.